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在“双减”政策的引导下，体育活动越来越受到孩子们的喜欢和家长们的重视。对孩子来说，打乒乓球有着诸多的好处：

1. 在紧张的学习之余，放松身心、缓解学习压力。

2. 锻炼孩子的身体，有效提高身体素质。

3. 缓解眼部肌肉的疲劳，在一定程度上保护孩子的视力。

4. 培养孩子“胜不骄败不馁”的精神，有效提高孩子的心理素质以及抗挫折、抗压能力等。

5. 竞技性挑战充满了乐趣，能让孩子深刻体会“友谊第一，比赛第二”的体育精神。